瑜伽视频教程全套初级高级学习教学高清减肥瘦身瑜伽大全零基础

ruge · 发表于 2017-10-23 13:01:58

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wencongyang · 发表于 2018-1-1 13:49:58

练习瑜伽的好处：
强身健体、培养气质、纠正身材、促进血液循环达到减肥瘦身等功效。
瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，提高气质修养。你在日常生活中会发现，练过瑜伽的女孩身上会透出一种由内而外的纯净气质，这是其他运动不能代替的，也是瑜伽在中国受到女孩子追捧的最重要原因。

显示全部楼层 · 发表于 2018-1-5 10:08:24

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wangjie45 · 发表于 2018-1-9 09:06:11

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显示全部楼层 · 发表于 2018-6-3 20:21:30

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皇后娘娘 · 发表于 2018-6-12 09:08:40

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显示全部楼层 · 发表于 2018-8-1 09:33:06

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geycdt · 发表于 2018-8-7 00:23:54

sssssssssss

显示全部楼层 · 发表于 2018-10-6 22:14:15

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星视窗 · 发表于 2018-10-22 17:38:45

转（左右各1次）
四、坐姿前屈（2转（左右各1次）
四、坐姿前屈（2

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44459581@qq.com 该用户已被删除	发表于 2018-1-5 10:08:24 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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shany 该用户已被删除	发表于 2018-6-3 20:21:30 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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szl888 该用户已被删除	发表于 2018-8-1 09:33:06 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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vip爱情海该用户已被删除	发表于 2018-10-6 22:14:15 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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